Halte aux UVs ! Les solutions radicales

Lunettes de soleil Bébés EnfantsHalte aux UVs ! Les solutions radicales... Encore faut-il penser à adapter le contenu de son sac.



Que ce soit à la mer, à l'océan, à montagne, en campagne, en ville ou ailleurs en extérieur bien prévoir le nécessaire pour ne pas impacter le capital soleil de l'enfant.




 Voici donc la check-list que j'ai en tête:

- Préparer et protéger la peau : crème solaire indice 50 (à renouveler régulièrement)
- Textile adéquat (Ex: Tee-shirt anti-UV pour barboter l'eau)
- Casquette, chapeau ou casque compatible avec l'activité souhaitée
- Lunettes de soleil (achetées via un circuit d'achat fiable) avec verre de catégorie 4 et pourquoi pas un filtre de lumière bleue

Et bien sûr ne pas oublier de faire boire l'enfant régulièrement.

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A l'eau avec bébé maintenant...

A l'eau avec bébé maintenant...


Tous les parents sont confrontés à un moment ou a un autre à partir faire trempette avec leur enfant. Ainsi donc, en attendant qu'il sache nager il va falloir se prémunir des dangers de la noyade.

Quelle est donc la bouée la plus "sécure" que je vais acquérir? Il y a les normes à respecter (marquage CE + l'euronorme n°13138) et ne pas oublier son bon sens lors de l'achat.

Constats


- Bouée de type "chambre à air" ou "siège" (4 mois à 1 an) = risque de bascule incontrôlée dans l'eau et aisance des mouvements compromise
- Brassards = peu ergonomique pour les mouvements des bras mais plutôt éfficace
- Gilet (1 an à 5-6 ans) = maintient du tronc mais niveau confort pas facile d'en trouver un bien

Quand à l'esthétique, et bien on est loin de lui faire faire un défilé de mode alors cela m'importe peu. Maman y trouvera peut-être à y redire par contre...

J'ai écarté le critère du prix qui importe peu pour moi face aux risques.

Type de produit retenu


J'ai trouvé le modèle ci-dessous qui a pour qualités:

Gilet de natation avec taille ajustée
Gilet de natation avec taille ajustée


  • Utilisable entre 11 et 24 mois (entre 11 et 15kg) : sachez que d'autres modèles proposent des tailles et tranches de poids adaptées jusqu'à 30 kg.
  • Conforme aux attentes réglementaires
  • Mousse = pas de dégonflement possible
  • Adapté aux formes de l'enfant qui sera libre de ses mouvements (taille ajustée)
  • Fermeture (zip + velcro) dans le dos ne permettant pas au petit de se détacher seul
  • Indice Anti-UV 50 



Remarque : Pensez à acheter un tee-shirt indice Anti-UV 50 pour que l'enfant ne soit pas gêné par les frottements du gilets sur sa peau.

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Bobos et imprévus : la trousse à pharmacie de toutes les situations


Bobos & imprévus : la trousse à pharmacie de toutes les situations


Fruit de nombreuses recherches sur le sujets et de débats "pour ou contre" avec des amis infirmiers et adeptes du survivalisme, voici le contenu de ma précieuse trousse à pharmacie.

Cette liste fait bien sûr appel à votre libre appréciation. A vous de l'adapter aux grès de vos envies. La mienne tient aisément dans une petite trousse de voyage en tissu (L20cm.H15cm.Ep5cm). Je la prend partout où je n'ai pas besoin du sac à langer.

Pour traiter les bobos : les liquides et lingettes

  • 3 flacons de sérum physiologique
  • 3 lingettes antiseptiques
  • 1 flacon de providone iodée
  • 1 flacon de gel antibactérien
  • 1 sachet de pommade antibiotique
  • 1 sachet de crème réparatrice pour les brûlures

Pour recouvrir les bobos : manipulation et matière appliquées

  • 1 kit de pansements adhésifs multi-formats
  • 2 pansements pour les ampoules dits "seconde peau"
  • 2 compresse stériles 10x10cm
  • 1 pack de froid instantané
  • 1 écharpe bandage triangulaire
  • 1 coussin hémostatique / pansement compressif
  • 1 paire de gants à usage unique
  • 3 doigtiers à usage unique
  • 1 bande extensible de type gaze / crêpe
  • 1 bande de contention élastiques cohésives : Œdème traumatique, entorse bénigne
  • 1 épingles a nourrice de sûreté
  • 1 jeu de sutures auto-adhésives de type "Stéri-Strip"

Matériel :

  • 1 briquet plastique jetable
  • 1 paire de ciseaux
  • 1 pince a épiler
  • 1 seringue à usage unique
  • 1 tire-tiques

Médicaments & anti-syncope:

  • 3 comprimés de médicaments "Anti-histaminique" 10MG
  • 5 comprimés de médicaments "Paracétamol" 500MG (Ne pas cumuler la prise avec l'ibuprofène!)
  • 3 comprimés de médicaments "Ibuprofène" (Ne pas cumuler la prise avec le paracétamol!)
  • 3 sucres
  • 2 barres céréales
  • 1 tube de granules d'arnica
  • 1 tube de granules anti-nausées

Pour les plus survivalistes d'entre vous : 

  • 1 tablette de pastilles "Micropur forte" pour désinfecter l'eau
  • 1 bracelet de survie 5 en 1 = sifflet + boussole + corde de parachute + pierre à feu avec gratoir
  • 1 couverture de survie
  • 1 kit de couture
Trousse à pharmacie compact et ergonomique
Trousse à pharmacie compact et ergonomique


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Les outils de papa pour partir à l'aventure

Les outils de papa pour partir à l'aventure

A chaque outil, une utilisation bien précise. J'ai essayé de concilier au mieux les besoins et les outils adaptés en limitant l'encombrement. 

Couteau suisse multifonctions


On m'a offert ce type de couteaux pour l'âge de raison (29 ans - 7 ans = 22 ans dans ma poche tout de même!). Le miens est associé à un étui en cuir que je peux glisser dans la ceinture. Je peux parer à toute éventualité, ou presque ! 

Couteau suisse multifonctions
Couteau suisse multifonctions

Multi-outils à vélo et ski/snowboard

Achat très pertinent. Pour une trentaine d'euros vous trouverez toutes les tailles de clés nécessaires qui sont généralement incluses avec ce type de produits. Le dérive chaîne m'a été utile à deux reprises. Pensez à vous munir de chambres à air adaptées aux vélos et d'une petite bombe anti-crevaison si vous souhaitez gagner du temps. 
Outil multifonctions pour cyclistes et amateurs de sports d'hiver



Allez, on s'amuse en plein air...

Allez, on s'amuse en plein air... 


Favorisons l'épanouissement de nos enfants, ils nous le rendront bien ! 

J'ai imaginé des idées de jeux en plein air où les petits pourront s'amuser sous le regard satisfait de papa. Critère de recherche : faible encombrement et légèreté.

Le cerf-volant pour les nuls (euh, pour les débutants)


Cerf-volant à un fil léger et compact
Cerf-volant à un fil léger et compact

Il existe es petits avions planeurs en papier mais j'ai trouvé encore plus fun : le cerf-volant compact. Accessible pour une dizaine d'euros il peut se replier et être glissé dans une petite pochette pour un poids total d'environ 100 grammes. Eos n'a plus qu'à montrer le bout de son nez !  

Le moulin à eau version "huile de coude"


Ca c'est gratos avec le matériel appropié! C'est très ludique et éco-responsable. 

Un peu de mathématiques... Couteau multifonctions + Arbre + Rivière = Moulin à eau

Voici le tuto : "Le moulin à eau"

Astuce: emporter avec soi la petite rondelle pré-percée et entaillée est moins lourd qu'une scie (sauf si vous en avez l'utilité of course)

Le sifflet en sureau pour les mélomanes en herbe


Rien de plus simple.


  1. Trouver un sureau (facile de part chez moi).
Arbuste - Sureau Noir
Arbuste - Sureau Noir
  1. Sortir son couteau suisse et couper une branche
  2. Creuser le sureau pour obtenir un tube à l'aide d'une branche plus fine
  3. Faire une entaille à 1/4 du tube pour créer la fenêtre en biseau
  4. Reboucher partiellement le bec pour que l'orifice puisse permettre d'insuffler de l'air
  5. Combler la deuxième extrémité du tube
Vous comprendrez tout avec ce tutoriel : "Le sifflet en sureau"

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Papa, à boire s'il te plaît!

Boire à vélo
Papa, à boire s'il te plaît!


Vous l'aurez sûrement entendu des dizaines de fois et dans des conditions pas toujours pratiques.

Voici donc le parfait kit de sortie en plein air pour abreuver votre sangsue !

Etape n°1 : trouver la bonne gourde / bidon


J'en veux une isotherme, sans particulaires de plastique délétère (c.a.d BPA free), sans possibilité de fuites si possible, pratique et compact. Et comme je ne fais pas la collection de gourdes il faut qu'elle soit adaptable au vélo et à ma sacoche de running. Exigeant le type non ?

Et bien voilà ma trouvaille !

Bouteille d'eau ergonomique et isotherme
Bouteille d'eau ergonomique et isotherme

Caractéristique :

  • Utilisable à une seule main
  • Paille amovible et système anti-fuite
  • Compatible avec un mousqueton pour l'accrochage
  • Compatible porte gourde
  • Iso-therme pour boissons froides uniquement
Bon moi j'ai déjà un bidon classique, moins ergonomique mais isotherme pour le froid ET pour le chaud.

Etape n°2 : faire boire l'enfant en bas âge

Nous avons la gourde. Maintenant comment amener "l'eau à la bouche" ?

Voici les contenants pratiques que j'ai à ma disposition :


  • Utiliser la paille de la gourde en la dévissant du bidon
  • Avoir recours à un petit gobelet incassable en silicone avec cerclage de renforcement sur le bec du gobelet. J'ai trouvé ce modèle avec un bouchon et cordon de transport.

Gobelet pliable en silicon avec bouchon et cordon de transport
Gobelet pliable en silicon avec bouchon et cordon de transport

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Portage de l'enfant lors d'une randonnée : on the road again !


Portage de l'enfant lors d'une randonnée : on the road again !

Bonjour à tous!

Aujourd'hui je me pose une question existentielle. Comment faire pour porter un enfant en bas âge lors d'une randonnée quand bébé vient de fêter ses 18 mois ? 

D'après mes souvenirs d'enfance je me remémore deux moyens:
- Le porte bébé dans le dos de papa
- Assis sur les épaules de papa

Le premier me déplaît fortement car bébé est obligé de tourner la tête pour profiter de l'environnement qui l'entoure. En plus c'est encombrant. Le second me séduit mais bonjour l'inconfort pour les épaules de papa et les fesses de petit aventurier. 

Et me voici donc à la recherche d'une solution... Après 30 minutes de recherche sur le net, mots-clés anglais à l'appui (faut sortir les gros moyens) je pense avoir trouvé mon bonheur!

Un sac-à-dos équipé d'un siège sur le dessus permettant au niveau des anses d'attacher les chevilles de bébé.

Ma première réflexion : "Ça fait un peu camisole de force, est-ce que mon fils va supporter d'être attaché? ". Je me dis que oui, sur les épaules de mon père j'étais tenu avec ses mains.

Ma seconde réflexion : "Est-ce assez physiologique pour que le corps de l'enfant soit respecté ?". Je vais demander à une copine psychomotricienne son avis. Le développement de l'enfant ça la connaît!

Bon, assez de suspens je vous montre la bête...

2 en 1 - Sac à dos et porte bébé intégré
2 en 1 - Sac à dos et porte bébé intégré

Dans la description du produit voici les conditions d'usages, moins restrictives que celles que j'avais pour dessin :

  1. La randonnée
  2. Les balades au parc
  3. Les visites aux zoo
  4. Les manifestations ou concert en plein air (rappel : n'oubliez pas les bouchons anti-bruit pour ses fragiles oreilles)!
En terme de coûts :
  • comptez un peu plus d'une centaine d'euros pour la version sac-à-dos
  • et une quarantaine d'euros pour la version siège+attache-chevilles adaptables sur un sac à dos.
J'avais envisagé de mettre à contribution ma compagne qui est couturière a ses heures afin d'adapter un système similaire sur l'un de mes sac-à-dos. Ceci demanderait un temps précieux que je nous n'avons pas. J'avoue que l'assise doit être dure à réaliser et les renforts crées ultra-robustes pour supporter le bras de levier généré par le poids de l'enfant et l'effet de bascule lors de la marche.

Dès le feu vert de la psychomot' je m'en vais essayer d'en trouver un d'occaz! Let's do this.

Attaches porte bébé intégré sur sac à dos
Attaches porte bébé intégré sur sac à dos

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Déambuler avec bébé : les 5 types d'écharpes de portage

Portgage bébé cigogne

Déambuler avec bébé : les 5 types d'écharpes de portage aux 50 nuances de...matières, couleurs et affinités.

Le besoin initial

Pas toujours aisé de se promener avec la poussette. Et puis ça perd un peu de son charme quand on joue les baroudeurs de grand chemin.

J'ai alors opté, non sans la persuasion de ma fiancée, de placer bébé au chaud dans une écharpe de portage. Physiologique bien sûr car on ne voudrait pas d'un bébé Dahu mal dans son petit corps.

Il est communément admis (n'est-ce pas ?) que l’écharpe reste à ce jour le porte bébé physiologique par excellence puisqu’il s’ajuste à chaque bivouac de bébé. Son utilisation nécessite un apprentissage indispensable à sa bonne maitrise. Pour ma part j'ai suivi dernièrement un cours de portage dans une association afin de m'entraîner avec un bébé factice (il valait mieux 😅!). C'était un moment de complicité avec Maman en vue de l'heureux événement. Sinon, avoir son propre bébé à disposition (calme si possible) et une maman bienveillante ça fait aussi dédramatiser la chose.

Bref. Mais quelle écharpe choisir ? Et là, ben c'est maman qui normalement aura le dernier mot. Perso je voulais une écharpe avec des clips et zip type sac-à-dos mais dur de trouver en "physiologique" et sinon aussi long à mettre qu'une écharpe. Après avoir vu plusieurs vidéo j'ai laissé tomber...

Les modèles d'écharpe de portage les plus connus


Modèles Echarpes de portages

Les modèles d'écharpes de portage les plus connus

  • Écharpe tissée en sergé croisé ? Sur le papier elle procure un soutien ferme et s'adapte à l'ergonomie de bébé tout en laissant sa peau respirer. Utilisable de 0 à 3 ans dans toutes les positions (dont couchée pour allaitement). 
  •  Écharpe synthétique ou coton Jersey ? Soutien plus ample que l'écharpe précédente. Un seul nœud de serrage peu être suffisant. Avec ce type d'écharpe sachez que plus bébé prendra du poids, plus l' "effet rebond ou ballotement" lié à l’élasticité du textile se fera important. 
  • Écharpe à anneaux (ou "Sling" pour les intimes) ? Ne nécessite pas de nœud du fait de la présence des anneaux. Modèle particulièrement adapté à l'allaitement car il permet la position couchée.
  • Écharpe sans noeud ?  Tout est dans le nom. Deux bandes de tissus entrecroisées permettent un portage à l'avant, dos ou face au sens de la marche, en position assise ou couchée.
  • Écharpe Asiatique ou "mei tai"  ? Ressemble à un sac à dos dans lequel le bébé est en position assise.
Alors, perdus dans votre choix ? Haha.

Ben comme dirait la carioca dans la cité de la peur "Faisez tous comme moi...": c'est à dire une collection.

Et sinon? Comment on garde bébé au chaud en hiver quand il y a du vent, du froid et peu de place dans son manteau pour accueillir la bestiole? Et ben on fait l'achat d'un manteau spécialement conçu pour contenir un enfant en écharpe. 

Ma compagne et moi-même avons opté pour une softshell grise, neutre, avec une taille compatible maman et papa. Plûtot génial en fait! Certains modèles permettent de dissocier l'élargisseur permettant de continuer d'utiliser la softshell aprés la période de portage quand bébé est suffisamment grand pour galoper tout seul.

Exemple de Softshell de portage
Exemple de Softshell de portage


Mes tests de portage de bébé


Aux 1 mois du bébé j'ai pu déjà tester :

- l'écharpe tissée en sergé croisé = GALERE car le tissu neuf est raide et l'écharpe choisie me semble bien longue. Mais je ne désespère pas et j'applique la devise Shadok.
Devise Shadok
Devise Shadok

- l'écharpe synthétique ou coton Jersey = très agréable à porter et extensible. Je valide après en avoir essayé deux.

- l'écharpe "Sling" =  avec la moins chère du marché faut pas s'attendre à des miracles, des anneaux bas de gamme ne sont pas super pour le maintien.

Pour les autres ben ça m'intrigue, ma mère utilisait une écharpe sans nœud et vantait la simplicité d'utilisation et le modèle asiatique ben ça fait baroudeur. A tester ! 

Enfin on va peut-être arrêter les frais non ?

Conclusion de mon expérience du portage infantile 


Vous l'aurez compris, je ne suis pas un pro. Mais je vais simplement essayer de faire au mieux pour que bébé se sente bien contre moi que ce soit à domicile ou lors de nos virés. 

Bon courage dans votre choix.


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Bébé d'un an à vélo!

Escapade Siège Vélo Pere Fils

Bébé d'un an à vélo!

Un constat simple à la base

 Quoi de plus déprimant pour un papa appréciant le vélo et qui a soif de chemins que d'imaginer son petit compagnon d'aventure coincé au fond d'un siège à vélo et restreint à la vue de l'arrière-train de son papounet...  Certes ça coupe du vent mais un papa n'est pas transparent.

J'ai donc cherché des sièges vélos adaptables pour un montage à l'avant du vélocipède.
  

Les différents systèmes de fixation avant pour les sièges vélo enfants


Renseignements pris il existe différents systèmes de fixation pour placer bambino entre son papa et le guidon :
  • Fixation sur la potence de direction du guidon
  • Fixation sur la douille de direction du cadre avant
  • Fixation sur le tube supérieur du cadre

Les différents systèmes de fixation avant pour les sièges vélo enfants

Les différents systèmes de fixation avant pour les sièges vélo enfants

 Le choix de me, myself, and I (and mum of course)

 J'ai opté pour la troisième option car je dispose d'un VTT avec des dimensions de cadre spécifiques propre à son modèle et à sa marque (comme quasiment tous les VTT vous me direz).

Et j'ai trouvé un siège qui répond à mes critères : 
  • Il convient pour les enfants jusqu'à 4 ans
  • Il est théoriquement adaptable sur tous les cadres de vélo adultes. Ainsi ma très chère et tendre pourra également l'utiliser.
  • Il m'a séduit niveau sécurité

Astucieux : Le siège comprend un repose-tête pour que le marmot puisse se reposer.

Optimisation envisagée par papa bricolo : Un système coupe-vent adaptable sur le repose tête pourrait être pertinent en cas d'aléas climatiques. Sinon, il est également possible d'acheter séparément un pare-brise à vélo universel.

Y'aka rouler maintenant !

Virée VTT Père Fils
Dad and Son Adventurers on bike
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